維他命D，又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能，能夠幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D時，將可以促進小腸壁吸收鈣質，達到強化骨骼的目的。相反的，假如維他命D不足的話，那麼，縱使攝取再多的鈣質，也無法被人體吸收，終將白白浪費掉。不只是佝僂症，其他如停經後婦女常發生的骨質疏鬆症、老年人動輒發生骨折、或牙齒不好等情況，可以說皆和維他命D不足脫離不了關係。
～。放心。開心。寬心。順心。～
- Aug 04 Tue 2009 09:44
維他命D，又稱為「鈣質的搬運工」
- Aug 04 Tue 2009 09:27
維他命Ｄ好處爆增 建議多攝取
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更新日期:
2009/08/04 04:59蔡鵑如／綜合報導
中國時報【蔡鵑如／綜合報導】
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